tierlieb-lifestyle.de

Um meinen Winterspeck loszuwerden, möchte ich wieder Joggen gehen und vorallem meinen noch laufenden Vertrag bei McFit wieder etwas nutzen

Erste Amtshandlung war, mir endlich mal vernünftige und gute Laufschuhe zu kaufen. Ich hatte nicht vor einen stundenlangen Shopping-Marathon hinzu legen, es ging mir ja wirklich mal nur um diese Schuhe, also habe ich meinen Freund geschnappt und bin zu InterSport gefahren.

Der Mitarbeiter hat einen Fußscan gemacht und erkannt: Ich habe Plattfüße. Gut, das hätte ich ihm auch so sagen können, aber es ging ja darum einen passenden Schuh zu finden. Mir ging es weniger um’s Aussehen, als um die Qualität und Quantität

Er hat mir zwei Laufschuhe rausgesucht, einen von Asics und einen von Adidas. Beide waren ca. 1 1/2 bis 2 Größen größer als meine eigentliche Schuhgröße. Immerhin soll ja der Socken darin Platz finden und beim Abrollen des Fußes auf den Boden noch Platz für den Fuß an sich sein.

Wenn man den Fehler macht und sich zu kleine kauft (was ja eh immer schädlich für den Fuß ist) hält auch der Schuh nicht lange, weil er zu stark strapaziert wird. Also immer einen Daumen breit Platz vor dem Zeh lassen.

Entschieden habe ich mich letztendlich für den Laufschuh von Adidas (99,- €). Er fühlte sich super bequem an. Der Asics war ein wenig härter.

Auf was ihr noch achten könnt ist die Verstärkung der Innenseite der Sohle. Sie soll beim Laufen auf festen Boden (Waldwege genauso wie Asphalt) besseren Halt geben und ein besseres Abrollen ermöglichen. (s. Bild unten)

Ihr erkennt es immer daran, dass etwas genau auf der Sohle drauf steht, bei Adidas z. Bsp. ‘pro moderator’. Auf dem Bild ist es leider nicht so gut erkennbar, aber in ‘echt’ sieht man, dass es auch optisch ein bisschen abgesetzt ist.

Bei anderen Marken haben sie den Teil der Sohle (Innenseite) auch komplett anders farbig gemacht. Wenn ihr unsicher sein solltet, fragt das Personal, oder besser ihr besitzt ein Smartphone, in dem ihr schnell nachforschen könnt. Viele der Mitarbeiter sind eben doch nur Verkäufer und keine ausgebildeten Berater.

Ich bin jedenfalls schon sehr aufgeregt vor der Einweihung meiner neuen Schuhe und freue mich wieder fitter zu werden.

Poste Deine Meinung: Geht ihr auch gerne Joggen? Welchen Tip habt ihr beim Schuh-Kauf?

Die Grill-Saison hat begonnen und für mich stellt sich dann immer die Frage, was esse ich bloß? Als ich noch Fleisch gegessen hab, war klar was auf dem Teller landet und jetzt suche ich jedesmal nach etwas leckerem, das schnell zu machen ist und auch satt macht.

Eine kleine Auswahl werde ich für euch mal zusammenstellen:

Einfach verschieden Gemüse auswählen, z. Bsp.:

• Aubergine
• Zuchhini
• Cherrytomaten
• Paprika
• Pilze
• Maiskolben
• …

und los gehts! Ihr könnt sie entweder marinieren (mit Öl, Salz, Pfeffer, div. Kräutern) in Scheiben schneiden und auf den Grill legen (besser auf eine Grillschale aus Alu) oder auf Holzspieße stecken. Der Mais schmeckt auch super vom Grill mit Kräuterbutter und Salz.

Als Alternative zu Fleisch könnt ihr auch Veggie Schnitzel (wie z. Bsp. von Valess) oder Grillkäse auf den Grill legen!

Dazu leckere Dips oder Soßen! Auch ganz einfach selber machen. Als Basis Quark oder Öl/Essig und je nach Geschmack würzen (Salz, Pfeffer, Zitrone, Kräuter, Knoblauch, Chili, etc.).

Als Kohlenhydrat-Lieferant könnt ihr Kräuter-Baguettes machen, Kartoffelsalat oder Ofenkartoffeln.

Viel Spaß beim Ausprobieren und Guten Appetit!

Ein paar neue Sommer Klamotten ergänzen jetzt meinen Kleiderschrank. Es sind zwar nicht viele, aber der Sommer hat ja erst angefangen. Es werden also noch einige dazu kommen

1. Top weiß von New Yorker, 2. Top braun-grau von New Yorker

Top koralle von H&M

Jeans Shorts von H&M

Poste Deine Meinung: Was tragt ihr im Sommer gerne?

Zutaten:

Für den Salat:

• Eisbergsalat
• Tomaten
• Gurke
• Paprika
• Oliven
• Mais
• Feta in Öl

Für das Dressing:

• 100 ml Naturjoghurt
• 1 EL Essig
• 1 EL Olivenöl
• 1 TL Honig
• Salz, Pfeffer, Kräuter

So gehts:

Salat. Eisbergsalat in mundgerechte Stücke schneiden, Tomaten, Gurke und Paprika würfeln und zu dem Eisbergsalat geben. Dazu dann Mais, Oliven und Feta geben.

Dressing. Alle Zutaten werden miteinander vermengt, eventuell mit einem Pürrierstab. Über den Salat geben – fertig.

Guten Appetit!

Zutaten für 2 Personen:

• Pasta (wonach euch ist)
• 1 Zucchini
• getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt)
• Jalapenos
• schwarze Oliven (entsteint)
• Rapsöl/Olivenöl
• Creme Fraiche

So gehts:

Ihr setzt die Nudeln in Salzwasser auf. Garzeit wie auf der Packung angegeben. In der Zwischenzeit schneidet ihr die Zucchini der Länge nach in Scheiben und bratet sie an. Am besten ihr benutzt dafür Raps- oder Sonnenblumenöl. Leicht pfeffern und salzen.

Danach die getrockneten Tomaten, Oliven und die Jalapenos klein schneiden und kurz in der Pfanne anbraten.

Die Nudeln abgießen, Zucchini, die klein geschnittenen getrockneten Tomaten, Oliven und Jalapenos dazugeben und gut vermengen.

Damit alles besser rutscht, einen Schuss Rapsöl und für den Geschmack Ölivenöl untermengen. Eine Art ‘Aglio e Olio’. Um die Schärfe etwas auszugleich, noch einen Klecks Creme Fraiche dazu. Fertig.

Guten Appetit!

In meinem letzten Artikel habe ich euch ja von meinen Gratis Pröbchen berichtet, die ich bei The Body Shop erstanden habe

Eins der Beiden war ein Erdbeer Duschgel, das Andere heißt Moringa. Ich bin wirklich begeistert! Beide riechen wirklich gut, da ich aber eher auf blumig, anstatt fruchtig stehe, ist das Moringa Duschgel mein absoluter Favourit.

Man braucht auch nur eine kleine Menge nehmen, es schäumt gut und riecht fabelhaft. Bei meiner nächsten Shopping Tour werde ich wohl eine Flasche kaufen. Laut der Internet-Seite von The Body Shop kostet eine Flasche (750 ml) 10 €.

Trotz des, auf den ersten Blick, hohen Preises nur zu empfehlen! Preis-Leistungs-Verhältnis ist in Ordnung, wenn man bedenkt, das es fast ein Liter Duschgel ist. Ich werde wohl eine ganze Ewigkeit brauchen um es leer zu bekommen.

Poste Deine Meinung: Kauft ihr auch gern bei The Body Shop ein oder schreckt ihr, vor den doch höheren Preisen, zurück?

Bei “dm” fielen mir folgende Sachen in meinen Einkaufskorb:

1. Mineral Rouge in Antique Rose von alverde, 2. Mineral Bronzer von alverde (Beide Produkte waren um ca. 50% reduziert, auf 2,50 €.)

Bei Bijou Brigitte gehe ich wirklich selten rein. Zugegeben, früher war ich oft da und bei jeder Shaopping Tour war das eine meine Anlaufstellen, aber mittlerweise finde ich dort nichts mehr und deshalb werfe ich höchstens noch ein Blick an das Schaufenster. Doch heute hatte ich Zeit und bin mal durchgeschlendert. Und… ich war selber ganz erstaunt, gleich zwei Ketten habe ich gesehen und musste sie einfach mitnehmen.

1. Kette mit Vogelkäfig-Anhänger (8,95€), 2. Kette mit Eulen-Anhänger (7,95€)

Bei H&M fand ich wieder mal Schmuck:

1. Ohrstecker (3,95 €), 2. Armband (2,95 €)

Bei Tally Weijl ist es eigentlich das gleiche Spiel wie bei Bijou Brigitte. Ich gehe meistens gar nicht erst rein, weil ich eh nie was passendes finde. Da ich aber schon seit längerem Ausschau nach einem Top in Creme-Koralle halte, war ich heute am richtigen Ort bzw. Laden Dabei fiel mir sogar noch ein Schnäppchen bezüglich Gürtel in die Hände. Wenn man schon mal da ist, kann man sich ja auch noch etwas umschauen.

1. Top Creme-Koralle gestreift (7,95 €), 2. Gürtel 2er Pack in Dunkelbraun und Schwarz (7,95 €)

Auch zu The Body Shop zog es mich. Ja ihr merkt schon, ich habe einige Meter im Kaufhaus zurück gelegt

1. Parfum “Love etc.” (10 €), 2. Holz-Kamm (4 €), 3. Lippenbalsam “Melon” (5 €), 4. 2 Gratis-Pröbchen Duschgel

Ich lasse mir sonst nie etwas an der Kasse aufschwatzen. Doch als die nette Verkäuferin mir diese Geleinlagen für Flip Flops angeboten hatte, musste ich kurz überlegen ob ich meine Prinzipien mal außen vor lassen sollte und letztendlich hab ich sie gekauft.

Da ich oft Probleme mit Flip Flops habe und mir meine Zehen nach jedem Tragen wehtuen oder wund geschubbert sind, denke ich das sich knapp 5 € gelohnt haben.

Ein Vorteil hat sich glücklicherweise nicht bestätigt und zwar, dass es trotzdem wehtut, weil das Gelkissen um den Zehentrenner die ganze Sache dicker macht und dadurch störend ist. Also schonmal sehr positiv.

Komfort ist auch gegeben, Sie fühlen sich gut an und verrutschen beim normalen Laufen nicht.

Negativ ist nur, dass sie sich nicht mehrmals verwenden lassen. Das heißt, man kann sie zwar nochmal abziehen, wenn man sich ‘verklebt’ hat, aber komplett lösen und eventuell an einem anderen Flip Flop verwenden ist nicht drin.

Wer aber, genau wie ich, große Probleme hat und auf dieses Schuhwerk den Sommer nicht verzichten will, oder vor hat sich einige Exemplare anzuschaffen, lohnt es sich auf jeden Fall! Investiert ruhig die 5 € extra pro Sandalettchen und genießt das tolle Wetter.

Poste Deine Meinung: Habt ihr auch jede Menge Flip Flops in eurem Schuhschrank und vielleicht sogar so eine Geleinlage? Wie kommt ihr damit zu recht?

Hier die neuen Lippenstifte in meinem Beauty-Case. Vier schöne Farben zum Sommer.

1. All about Cupcake von essence, 2. In the nude von essence, 3. Sparkling Romance von essence, 4. Sunset Boulevard von P2

Das schöne an den essence-Lippenstiften ist, dass sie nicht so deckend sind. Daher kann man sich auch an den dunklen Farben heran trauen. Der Sparkling Romance Lippenstift gibt eigentlich nur seinem schönen Schimmer an die Lippen ab. Einfach top. Ich war echt überrascht, wie dezent er ist. Die Textur ist super, nichts zu meckern. Nur der Geruch ist nicht so umwerfend, etwas chemisch, aber nach kurzer Zeit ist er verflogen.

Von dem Pure Color Lipstick von P2 hatte ich ja schon mal geschrieben. Diesmal nur eine andere Farbe. Textur und Geruch ist gut. So sollte ein Lippenstift sein. Er ist sehr deckend, aber beim Sunset Boulevard kann man auch nichts falsch machen. Er passt zu jedem Haut- und Haartyp und egal ob leger oder chic angezogen, ihr solltet ihn dabei haben.

Poste Deine Meinung: Welche Farbtöne bezüglich der Lippen sollten in diesem Sommer nicht fehlen?

Ich habe vor ein paar Tagen bei Edeka diese vegetarischen Würstchen gesehen und habe sie mal zum Probieren mitgenommen.

Ich habe die erste gleich ‘auf der Faust’ gegessen und sie schmeckte besser als eine andere Sorte. Ich weiß leider nicht mehr welche das war bzw. wie sie hieß, aber die von Garden Gourmet schmecken besser.

Auch warm relativ schmackhaft, ich hatte dazu Country Potatoes.

Dazu muss ich aber sagen, dass sie etwas trocken sind und auch nicht den perfekten ‘Würstchen-Geschmack’ haben. Die Konsistenz und das Aussehen sind dennoch gut.

Mein Fazit: Hin und wieder eine gute Alternative, aber ich denke auf Dauer nicht optimal. Dann werde ich lieber auf das ‘Würstchen-Feeling’ verzichten.

Poste Deine Meinung: Welche Alternativen zu Fleisch bzw. Würstchen kennt und mögt ihr?